Gli integratori del sesso sono un bluff?
Super amatori grazie agli integratori alimentari: impossibile. Oggi Repubblica (da cui è tratta la foto) affronta il vasto mondo dei cibi speciali: dalle pinne di squalo ai testicoli di toro, proposti come rimedi afrodisiaci ma la cui efficacia non è mai stata dimostrata. Tra i più diffusi: la damiana, spacciata come stimolante, ma può indurre irritabilità e insonnia; il maca che aumenterebbe la resistenza agli sforzi ma ha controindicazioni per ipertiroidismo e ipertensione; il ginseng, eccitante, può indurre insonnia e tremori; il bai ji li che aumenterebbe il testosterone, ma soprattutto provoca alterazioni del battito cardiaco e irrequietezza; poi quelli più blandi come il peperoncino, controindicato con prostatiti ed emorroidi…
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L’ultima trovata: farsi pagare per perdere peso, ma noi alla dieta preferiamo i cibi afrodisiaci
Tra i rimedi in campo diete, finalmente una buona idea: farsi pagare per dimagrire. Secondo un esperimento dell’università di Sheffield in Gran Bretagna chi riceve un premio in denaro in cambio della rinuncia al cibo riesce più facilmente a portare a termine un percorso dimagrante. (Avvenire) Se è vero che non si dimagrisce senza esercizio fisico ecco che arriva anche una ricerca sui migliori sport da praticare per allungarsi anche l’esistenza oltre che bruciare calorie. Secondo gli esperti dell‘Università di Hamilton in Ontario per ridurre i rischi di malattie si consiglia camminata veloce (30 minuti 5 volte la settimana), burpee, un esercizio in voga tra i Marines, squat in serie…
