Una buona prima colazione aiuta a scuola

La prima colazione aiuta anche sui banchi di scuola. Sul Corriere della Sera di sabato il professor Umberto Castiello spiega come secondo diverse ricerche i bambini che fanno una prima colazione equilibrata, con latte e cereali, hanno un rendimento migliore a scuola rispetto a chi salta il pasto. Allo stesso modo saltare la colazione facilita il sovrappeso, perché spinge ad ingerire molte più calorie nell’arco della giornata.

via Club di Papillon

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