Dimagrire? E’ solo questione di testa
La dieta è una questione prima di tutto psicologica. Secondo il professor Raffaele Morelli, autore di Dimagrire senza dieta, non è possibile calare di peso seguendo dei precetti come soldatini: prima bisogna appagare la “fame della mente”, badare a quello che il cibo significa al di là dell’appagamento chimico. E proprio dal legame cibo-psiche, prende le mosse il nuovo libro Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio firmato dal professor Giorgio Calabrese e dalla psicologa Paola Vinciguerra. Il problema viene affrontato a partire dall’incapacità di mangiare serenamente: dal manager che si alza di notte e svuota il frigo alla casalinga che si concede troppi spuntini, senza dimenticare…
Se vi macchiano con il cioccolato è perchè vi stanno derubando!
Il cioccolato può anche essere utilizzato come astuto trucco per rubare. Questa la vicenda raccontata oggi su Il Piccolo di Alessandria: il noto chansonnier valenzano Ginetto Prandi, uscendo dalla banca dopo aver prelevato un’ingente somma di denaro, ha sentito cadere sulla sua testa una sostanza liquida, che si è rivelata essere cioccolato. Immediatamente è stato avvicinato da un premuroso signore sui quarant’anni che si è offerto per aiutarlo a ripulirsi. Il passante, che diceva di aver visto tutto, lo ha invitato a suonare alla palazzina per far scendere il responsabile, mentre lui sarebbe andato a chiamare la Polizia Municipale. Nella palazzina però non c’era nessuno e il passante ha approfittato…
Le diete sono un bluff: ecco come dimagrire mangiando tutto
Quella del “dimagrire” è un’industria assai lucrosa, basta pensare – ad esempio – ai cibi cosiddetti light e al loro costo che poi, detto fra noi, di leggero hanno ben poco. A tal proposito, provi ad alzare la mano chi con i cibi “leggeri” è riuscito veramente a dimagrire oppure a non ingrassare. Oppure alzi la mano chi dopo aver seguito una dieta, più o meno, ferrea dal dietologo è riuscito nel tempo a mantenere il peso forma. Anche in questo caso i fortunati che possono alzare la mano sono pochi, forse pochissimi. Certamente qualcuno c’è riuscito, ma non tutti. Allora non è lecito domandarsi il motivo di tutte queste…
Ondata di calore – Occhio alla salute e a come conservate il cibo
E’ arrivata la prima vera ondata di calore che dovrebbe raggiungere l’apice tra domani e mercoledì con la colonnina del mercurio che andrà a raggiungere i 35/40 °C in molte zone d’Italia. E’ partita contemporaneamente la campagna ministeriale per prevenire lo stress calorico: “La temperatura dell’aria diventa un rischio – scrive QN di oggi, che all’argomento dedica un ampio servizio – quando supera per almeno tre giorni i 30°C e si associa a umidità elevata, che ostacola la sudorazione”. Tra i sintomi più comuni: mal di testa, vertigini, nausea, debolezza e crampi muscolari, tutti campanelli d’allarme per un problema che potrebbe aggravarsi con il persistere del caldo. La temperatura però…
Mucca pazza – I piatti tradizionali non li ordina nessuno? Peccato!
I piatti della tradizione restano in menu, ma nessuno li ordina. Questo il curioso dato emerso dal convegno Coldiretti organizzato l’altroieri a Roma per fare il punto dei dieci anni dalla mucca pazza. Infatti, la paura che si è scatenata – spiega il nutrizionista Calabrese su Avvenire – avrebbe tagliato del 70% il consumo di piatti come i rigatoni con sugo di pajata, il risotto alla milanese e la finanziera, perché dati i loro ingredienti (frattaglie e midollo di bue) sarebbero percepiti come poco sicuri. A fronte di piatti che vanno, altri restano saldamente alla testa delle preferenze nazionali, come la pasta, che secondo Gualtiero Marchesi rimane il piatto che…
“Space Monkey” (scimmia spaziale): una nuova stupidissima moda dei giovani americani
Consiste nello strangolare un’altra persona fino allo svenimento, per provare effetti simili al drogarsi. Aberrante quanto spaventosa, questa “pratica” americana sta spopolando su You Tube e ci sono video agghiaccianti che a Dario Argento, proprio a lui, farebbero venire l’orrore. La tecnica consiste nel fare pressione sulla carotide, ostacolando al sangue di irrorare la testa. Tolta la pressione, l’ossigeno arriva di colpo al cervello , con una conseguente forte euforia. Ovviamente i danni sono molteplici, da quelli cerebrali alla morte, causati dai continui svenimenti ai quali questi giovani si sottopongono. Il professore Steve Field, che sta portando avanti una campagna di sensibilizzazione contro il “the choking game“, ricorda che negli…
L’Inter è, per la quarta volta di fila, Campione d’Italia
Adesso la cosa si fa seria, questo è il quarto scudetto di fila che finisce sul petto dei giocatori nerazzurri. Albo alla mano, l’Inter con i quatro scudetti consecutivi eguaglia il grande Torino, ma anche il Genoa ai primordi, la Pro Vercelli anch’essa ai primordi e la Juventus nell’era fascista. Adesso il club nerazzurro conta 17 “tituli” gli stessi del Milan che stasera ha dimostrato di squagliarsi al cospetto di un’ottima Udinese, lo stesso hanno fatto la Juventus e la Roma (sciogliendosi) si sono inchinati a Mourinho, da stesera “Profeta” e non più Special One. Gli “Zeru Tituli” profetizzati dal tecnico portoghese, quando la solita stampa anzichè parlare dei problemi…
Ballarò – scuola in prima linea, picchiati i proff.
La scuola alcune volte rappresenta l’ultimo baluardo dello Stato sul territorio, soprattutto in quei quartieri periferici come il Ballarò di Palermo dove il degrado e il disagio sociale raggiungono livelli di guardia. E proprio in questo quartiere c’è una scuola media, la media “Verga”, che con i suoi insegnanti cerca di resistere alla violenza cercando di integrare le varie le varie etnie (18) che compongono la popolazione scolastica. Il compito non è affatto facile e lo dimostrano gli ultimi episodi di violenza subiti dagli insegnanti: il vicepreside dopo un’aggressione è finito in ospedale con la testa rotta, un’insegnante percossa, costretta a una settimana di malattia, e un’altra fatta cadere a…
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SCUOLA – DOPO LA PROTESTA DURA, OCCORRERA’ METTERE IN CAMPO LE INTELLIGENZE ED EMARGINARE IMPROVVISATI E IGNORANTI PROPAGANDISTI E YES MEN
Moggi nonostante la condanna ha continuato a gestire il mercato della Juve, cosa rischia adesso la società bianconera?
Lo abbiamo sempre sospettato che la società Juventus non avesse ancora chiuso del tutto con il passato recente. Lo abbiamo sospettato e scritto e ci siamo presi gli insulti dei soliti due tre idioti che ogni tanto passano a commentare con stile da ultrà da poco più di 2 soldi. Per fortuna che a compensare, e a visitarci ci sono anche tifosi più intelligenti. La notizia è di oggi e racconta delle disposizioni per la campagna acquisti che big Luciano impartiva alla dirigenza juventina: Nocerino alla Fiorentina? Non s´ha da fare. «La Juventus deve dire no». Ad obbedire tutta la nuova dirigenza bianconera con in testa Giovanni Cobolli Gigli e…
La Juve risorge, l’Inter scappa tra mille polemiche ed errori di Mancini. La Roma si ferma a Livorno.
Meno 8 e meno 5 al solo pensiero vengono i brividi, ma non si tratta di temperature climatiche bensì di numeri della classifica di serie A. La Roma si incespica laddove la stessa Inter si era fermata, a Livorno. Un pareggio che allontana dalla testa i giallorossi (- 5), La juventus invece recupera nel migliore dei modi anche se in extremis la vittoria con un’ottima Atalanta. Segna il (cascatore) Nedved, con un gran tiro dalla distanza che sigla il risultato sull’1- 0, ma a debita distanza dalla vetta (- 8). La capolista invece vince e se ne va, ma non senza polemiche e critiche feroci. La squadra messa in campo…
